BAB II KAJIAN TEORI A. Deskripsi Teori 1. Hakikat Lompat Jauh

teknik lompat jauh   teknik menggiring bola Teknik Dasar untuk Melakukan Lompat Jauh · 1. Fase awalan · 2. Fase lepas landas · 3. Fase melayang · 4. Fase mendarat .

teknik dasar sepak bola Prinsip dasar lompat jauh adalah meraih kecepatan awalan yang setinggi-tingginya sambil tetap mampu melakukan tolakan yang kuat ke atas dengan satu kaki untuk Rangkuman Penjaskes Lompat Jauh Gaya Jongkok: Teknik-Latihan Dasar · Bak pasir: 9 x 2,75 meter · Papan penumpu: 1,22 meter · Jarak papan penumpu

teknik pernafasan yang baik digunakan dalam bernyanyi adalah Mengenal 4 Teknik Dasar Lompat Jauh · 1. Awalan dan Berlari ( · 2. Lepas Landas ( · 3. Melayang ( · 4. Mendarat . Teknik Dasar Lompat Jauh · 1. Teknik Awalan · 2. Teknik Menolak . Jika seorang atlet melangkah di luar papan, maka itu merupakan sebuah