Sikap Lilin: Pengertian, Cara Melakukan, dan Manfaatnya

sikap atau posisi awal sikap lilin adalah   sikap lilin adalah Untuk para pemula diusahakan sebelum melakukan sikap lilin melakukan peregangan.

sikap atau posisi awal sikap lilin yaitu Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah sebagai berikut, beserta dengan pengertian sikap lilin yang merupakan sebuah olahraga senam lantai Jakarta: Sikap lilin adalah sikap yang diawali dengan posisi tur terlentang. Kedua kaki kemudian diangkat lurus ke atas dengan kedua

sikap kapal terbang Sikap Atau Posisi Awal Sikap Lilin Adalah Telentang · Kaki tidak bisa mengangkat lurus ke atas. · Posisi kaki tak bisa lurus dan lutut masih Sikap lilin termasuk bentuk latihan keseimbangan pada senam. Posisi atau sikap awal sikap lilin adalah telentang, kemudian kedua kaki diangkat