1. Rendi dan temannya melakukan gerakan sikap lilin. Posisi awal

sikap atau posisi awal sikap lilin adalah   sikap lilin 1. Sikap Awal. Sebelum melakukan sikap lilin lakukan pemanasan lebih dulu. Selain itu, gunakan matras untuk menghindari rasa sakit dan cedera.

sikap kapal terbang sikap lilin: 1. Posisi tubuh tidur telentang dengan kaki lurus dan tangan di samping 32K views · 3 years ago #pjoksd #senamlantai #sikaplilin ore. Desinta Adelia.

sikap badan pada renang gaya bebas adalah Sikap Atau Posisi Awal Sikap Lilin Adalah Telentang · Kaki tidak bisa mengangkat lurus ke atas. · Posisi kaki tak bisa lurus dan lutut masih 1. Sikap awal gerakan sikap lilin adalah kedua tangan rapat diposisikan di samping badan, sementara kedua tungkai diluruskan. 2. Angkatlah kedua.