Sikap atau Posisi Awal Sikap Lilin dalam Senam Lantai

sikap atau posisi awal sikap lilin adalah   sikap atau posisi awal sikap lilin yaitu Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah tidur terlentang. Berikut penjelasanya dalam materi pelajaran olahraga.

sikap lilin adalah sikap lilin: 1. Posisi tubuh tidur telentang dengan kaki lurus dan tangan di samping 1. Sikap Awal. Sebelum melakukan sikap lilin lakukan pemanasan lebih dulu. Selain itu, gunakan matras untuk menghindari rasa sakit dan cedera.

sikap badan pada renang gaya bebas adalah Sikap awal gerakan sikap lilin adalah kedua tangan rapat. Posisi awal dilakukan dengan gerakan tur terlentang di atas matras. Kedua tangan lurus dan berada di samping badan. Sedangkan kedua kaki lurus